Tan: ke ho ka khoneha ho fumana fifatsoa ke ho chesoa ka khalase

Letsatsi e thehiloe liphellong tsa UV mahlaseli ka letlalo. Ho na le mefuta e meraro ea libalaka joalo. Ba tsejoa e le "C", hoo e batlang e ha fihla holim'a lefatše, e le hore le tšusumetso e tebileng letlalo rona ka ha ho joalo. Empa "B" mahlaseli a lumella ho fumana chachehetseng ka mohono khauta Hue ka potlako haholo, empa ka tsela e deleterious. Empa ho fetisisa sireletsehileng fifatsoa ke ho chesoa ke ea e fumanoa ka letlalo kgahlamelo ya maqhubu a libalaka "A". Nete bakeng sa ba le phello e matla tabeng ena, ho nka nako e telele. Empa Phello ke monate ho: a fifatsoa ke ho chesoa ke sireletsehileng le nka nako e telele haholo.

Hobaneng le leso kudu letlalo?

Bakeng sa liphetoho ho 'mala oa letlalo, hammoho le bakeng sa matla a sona,' mele oa motho kopana lisele tse itseng. Ba na le melanin pigment, ka hona lebitso - melanocytes. Etsa hore letlalo ho fifala, ba sireletsa 'mele ho tloha liphello tse kotsi tsa mahlaseli a kotsi a letsatsi. Le matla a mahlaseli a mahlaseli, lisele tse ngata hlahisa pigment. E le karolo ea thahasellisang ea lisele tsena e le hore ba ka se khonang ha feela lefifi, empa bobebe (ho chagrin tsa sunbathers) ho boemo ba bona ba pele. Palo ea melanin letlalong bakoang ke liphatsa tsa lefutso, tlas'a maemo a tloaelehileng, e ile a lula ka phahameng ka ho tšoanang.

Tiisetso ya Sun

E o tsejoa hore nako e telele ho sebelisoa ha lithethefatsi tse itseng ho ka fokolisa mesebetsi e sireletsang ea 'mele, ho akarelletsa le matla a letlalo a ho hlahisa melanin. Ka lebaka leo, batho ba bang ba sa lumelloe ho sunbathe. E tšoanang e sebetsa ho pathologies, eo ho eona ho ea letlalo e tse nyenyane haholo e palo ya pigment tsa khanyetso hore li atlehang ka ho tikoloho. Ho sa tsotellehe hore batho ba bangata joalo kapa larileng ka lebōpong la leoatle, ba ile ba u se ke ua "nka" emelana kotsi mahlaseli mahlaseli feta ka bolokolohi ka tlas'a letlalo 'me baka kotsi ho' mele.

The ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa boleng tanning ke bolelele ba letsatsi le holimo atamela. sebaka Latitude phetha karolo ea bohlokoa haholo. Ke ke hobane'ng ha batho ba neng ba phela libakeng tse chesang ea lefatše, histori ba le leso kudu ea letlalo. Empa ka ba bolelele ba letsatsi ama se feela sebaka sa libaka. Ho boetse ho na linako tse bohlokoa ea letsatsi le nako ea selemo. Ka ho khetheha, ha ho tluoa tabeng ea boemo ba leholimo tse futhumetseng moo phetoho mehla e bontša ka ho khetheha ka matla.

Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa e sebetsa ho sepakapaka ka boeona. Ho feta kamoo ho hloekile le ho feta e bonaletsang e khōlō mahlaseli a fihle holim'a lefatše 'me ba bontša hore ho tloha eona. E ama ho emelana le bophahamo ba letsatsi le le leng lithabeng tla fa le phello e khōlō ho feta beke lula ka leoatle a chesang. Har'a lithaba lehloa la matla a mahlaseli a letsatsi e joalo e phahameng hore climbers lokela ho sebedisa dikarolo multiple ea tšireletso, likhalase tse khethehileng le litlolo tse itlotsang. Empa esita le chelete tsena ha a nehelana ka bona ea letsatsi le khanyang. Le ena eohle e sa tsotellehe batang hore e tla nkuwa ka lehloa.

Nka fumana fifatsoa ke ho chesoa ka khalase

Esita le nakong ea batang ha ho bua leshano lebōpong ha e sa khoneha, letsatsi le e ntse khanya ka ho phatsimang le mofuthu. Hangata, ha mahlaseli a lona a tšela flats rona, le ho nahana ho hlaha: "joang pholileng e ne e tla sunbathing le letona mona!". Batho ba bang ba, ho fapana le hoo, ba tšaba haholo tsa letlalo la hao ba itšoara joang ka UV leseli, e le esita le ka dipalangwang tsa setjhaba leka ho lula ka lehlakoreng le chabile. Potso ke hore, ke ho ka khoneha ho fumana fifatsoa ke ho chesoa ka khalase, eu tšoenyang tse ngata. Le ho feta hore batho ba re ka Maemong a joalo, ho redness bath ea tse sa tsoa fumana sunburn.

Ha e le hantle, batho ba bangata ha ba na ho tšoenyeha ka hore na o ka fumana e fifatsoa ke ho chesoa ka fenstereng fensetere. Mahlaseli khanya e, ya e le hantle, hloloheloa, empa ena ke feela mofuta oa pele oa khanya ea letsatsi. Joalokaha ho boletsoe ka holimo, mahlaseli a kotsi ena ke ka ho feletseng nang kotsi ho letlalo. Mahlaseli a 'A', 'me esita le ba hasa-hasaneng ka khalase, u se ke ua ba le matla tshusumetso lekane ho qala tshebetso ya tlhahiso ea melanoma. Le tšepo bakeng sa phello e leha e le efe ho ba feela ka joalo le ha motho a se a ntse a ile a fumana emelana tsela ea tlhaho, empa e ile ea e lerootho e nyenyane. Ebe esita le mahlaseli a fokolang baa tla matlafatsa se leng ka pigment letlalo, etsang hore ba bang ba le tletseng mathata.

Leha ho le joalo, e ka boroa chokolete 'mala o ka tsela ena ho ke ke ba atleha. Ka ho fetisisa e lokelang ho baloa - o fokolang ntshofala tsa letlalo. U se ke ua nka mocheso bakeng sa letšoao la pele la redness tsa sunburn. Ho fetisisa ka etsahala hore ebe, e tla nka metsotso e seng mekae. Ka mor'a ho sebelisa ya futhumatsang sebaka ho lerameng ka nakoana, ebe le rōna re tla bona hang-hang e khubelu. Empa ha ho ea tla ba nako e le nngwe o tiisetse hore hitara e etsa hore sunburn. Ntho e 'ngoe, haeba u nka sebaka sa tloaelehileng Plexiglas fensetere. Joale u ka sunbathe selemo ho pota.

Na ho hlokahala hore itšireletsa

Tšoenyeha ka hore na o ka fumana e fifatsoa ke ho chesoa ka khalase, u hloka feela hore batho ba ba ua tsoaroa ke ho ponahalo ea matheba a lilemo. Tabeng ena, ba tla khona ho qholotsa letho. Re ho kgothaletsa ho sebelisa litlolo tse itlotsang fokolang a ho sireletsa. Loketse esita le letsatsi le ba tloaelehileng, e le hangata ba boela ba le UV-filthara. mahlahana UV tšireletso li sebelisoa haholo-holo ka sefahleho 'me a molaleng - libaka moo o ne a tla ka tsela e tloaelehileng hlaha matheba lefifi.

Hape, 'mele oa motho e ntshetswa pele ho re sireletsa tsela ea tlhaho, ho phaella ho melanin. Le ho pepesehela telele ho Letsatsi fufuleloa letlalo hore ho sireletsa e tsoa ho e ho kenella ka hare tsa leseli mahlaseli. Tse ka holimo felisa le ho ngongoreha ka hore na e ka etsahala ho sunbathe ka khalase ka foleteng kapa koloi. Re etsa joalo haholo hobane mahlaseli a letsatsi ka palo e fokolang ea le thuso 'me esita le hlokahala bakeng sa motho eo. Kahoo a emela haholo ka matla, haholo-holo ka nako hoetla, re lokela ha ho joalo.