Mokhoa oa ho fumana hore na ka letsatsi sireletsehileng ka ho fetisisa

E mong oa mekhoa ea tšireletso khahlanong le ho ima ho sa batleheng ke manolotsoeng ea matsatsi leo emoloa ke ke ha khoneha. Haeba u na le potoloho ea kamehla, ka nako eo a bale letsatsi le sireletsehileng ke ke ho le thata ho etsa sena, ho na le dithekeniki tse ngata. Empa ba phelang taba e makatsang ka mokgwa wa le tieho kapa pejana ho moo, qala ho ea khoeling, u se ke ua leka le ho leka ho itšireletsa ka tsela ena.

Hang-hang re lokela ho hlokomela: re lokela ho ke ua lebala hore 'mele oa motho - hase mochine e ka sebetsa ntle le liphoso le ho hlōleha. Esita le haeba u na le lilemo tse 15 ho qetela ho ne ho se na tieho, le ovulation hlahile hantle ka la 14, ha ho bolele hore o fumana tshireletso ya inshorense nakong e tlang tsoang ho battlefield hae bakeng sa matsatsi a seng makae. Haeba u sebelisa mokhoa ona feela bakeng sa ho itšireletsa, kamehla e ka lokisoa bakeng sa mohlolo o reroang. basali ba bangata ba re bolella, e ne e tla bonahala eka lipale hlollang tsa kemolo makumane bona. Ka lehe le e mong o kopana hang-hang ka mor'a ho ilela khoeli, ha ba bang ka letsatsi le sireletsehileng ka ho fetisisa - pele ba qala.

Ho ntlafatsa ho tšepahala ha ho mokhoa almanaka eo ka e tšoanang le eona, u ka lekanya mocheso basal. Sena se tla fana ka setšoantšo se feletseng haholoanyane ea dithulaganyo ho etsahalang 'meleng. E le, haeba u sa tšabe ho ima ka phoso, empa u se ke ua rera ka eona, 'me u batla ho ba pele ho thibela pelehi, joale u lokela ho tseba seo e se shebahalang joaloka almanakeng ka matsatsi a sireletsehileng. Ho bonolo ho a bale, le ntho e ka sehloohong - ho tseba melao-motheo eo ho eona mosebetsi oa tsamaiso ea ho ikatisa e motšehali.

Kahoo, ka letsatsi la ovulation, e leng ke ka potoloho ea tekanyetso ea matsatsi a 28 nako le hlaha ka la 14, ho na le ke le monyetla o moholohali oa ho ba mokhachane. Fuoa 'nete ea hore le ke le mafolofolo boboleling le bophelo bo botle peō ea botona e ka' na ea popelo kapa methapo ho matsatsi a 5, ho nkoa e seng feela kotsi lehe ho lokolloa letsatsi, empa matsatsi a 5 pele ho ketsahalo eo. Ila likamano tse ntle le tšireletso ea lokela ho ba le matsatsi a 'maloa ka mor'a ovulation e etsahetse. U se ke ua lebala ho nka nahanela phoso khoneha ho fumana ka ho lokolloa ha lehe ea letsatsi. Kahoo, ho ka etsahala matsatsi a seng makae pele ho moo kapa hamorao ha ka potoloho e ncha u tšohile, etsa maeto a nako e telele, ho fetola klimate libaka se nkutloisa bohloko.

Ama letsatsi la follicle le ka otlile lintlha tse 'maloa, kahoo ho ka tsela e nepahetseng beha letsatsi sireletsehileng bakeng sa lovemaking ntle tshireletso ya tlatsetso hase kamehla ho ka khonehang. O ka ke ua tšaba ho ima ha u sa itšireletsa kae-kae ho bo8, 'me ka mor'a 20 letsatsi potoloho (nkoa hlokahalang ho tloha nakong ea ha ho tebelwa mosebetsing ba ile ba qala). Re lokela ho hlokomela hore matsatsi a sireletsehileng ka ho fetisisa - pele khoeling, ho ke ke ho hotle ho ovulation e se e tiisa. Ngoe ea litsela tse bohlokoa ka ho fetisisa eo ka eona u ka bona hore na lehe e kena SPL. Empa o, ka lehlohonolo, e ne e se e 'ngoe feela. O ka hoseng ho lekanya mocheso oa 'mele ka rectum kapa tšebeliso liteko tsa ovulation.

Ho tseba hore na e 's letsatsi sireletsehileng bakeng sa ho kopanela liphate ntle ho pelehi, o tla khona ho phutholoha le ho thabela lerato. Empa haeba u ke ke ua ithorise ba potoloho le kamehla, ho ke ke ho hlokahala hore ho ekelletsa moo sebelisa mekhoa e meng: e ka ba litsela tse ling tsa ka e fapaneng ya lekanngwang ovulation letsatsi, 'me meriana e sa tšoaneng.