Mokhoa oa ho etsa le sefahleho ho phethahetseng hloekileng: seng kae ditomotsebe

Pele u sheba ka potso ea kamoo ho ka etsa sefahleho ka ho phethahetseng le hloekileng, re lokela ho ile a re ka mabaka a bakeng sa ho hlaha ha tse fapa-fapaneng tsa letlalo lekhopho. Ntho e ka sehloohong e ka matla a susumetsoa ke khatello ea kelello. dermatologists British ka lebaka la lithuto tsa tse ngata ba ile ba khona ho etsa qeto ea hore mohloli o ka sehloohong oa lekhopho ke ho teneha ha litsoelesa sebaceous tlas'a khatello ea kelello. lithuto tsa ka li ne li khannoa ka batho ba neng ba lokela ho etsa nyehelo pele tlhatlhobo ea bohlokoa kapa pokano.

Re fuputswa ketsahalo lisele hore ka mor'a hore ho imeloa kelellong ho e ba mpe le ho feta haholo. Ha ho pelaelo hore, ho sireletsa khahlanong le khatello ea kelello ka ho feletseng ke ke ha khoneha, empa re ka leka ho fokotsa phello. Ho lokela ho hangata ea bakeng sa sililoa, Sauna, ho tsamaea ka maoto, ho ja litholoana le meroho. Pele ke robala, o lokela ho hlatsoa le ho pillowcases lokela ho fetolwa mong le e mong matsatsi a 3-5, ha ba ntse ba lula tranelate, etsoang le motho, hammoho le lintho tse ling. All ena etsahalang mealo, ho fepa libaktheria, eo clog ea pores ka sefahleho sa hao. mathata a letlalo a generated ke leqheka la classic: ea pele, pores ba kibiloe le mafura, likaroloana tranelate, lisele tse shoeleng, ebe ba ruruhileng. Joale e hlahisa potso ea kamoo ho ka etsa sefahleho phethahetseng hloeka.

Ho boleloa hore ka toro ka letlalo ba tsoetsoe ba le ho feta e ncha foci ea ho ruruha, e isang ponahalo ea e hlakileng ea mathata. bo-rasaense ba Brithani ka thuto ea bona o ile a bontša hore ho litsoelesa sebaceous ebe o kenya tshebetsong e bosiu, e leng isang secretion ka tsela e feteletseng ea sebum. Nako e hlokahalang bakeng sa ho fana ka tlhahiso ea eona le ponahalo ea diso ea sefahleho, ke lihora tse 14 feela. Night ea khalemelo mekhoa ea ho letlalo le bothata a ka tlosa mathata a joalo. kalafo ea sefahleho li lokela ho etsoa ka ho bona letsatsi le letsatsi, e leng se tla finyella phello batlang.

Ke habohlokoa ho ho sebelisa tranelate nang retinol, hobane sepakbola ena ke sesebelisoa atlehang ka ho fetisisa ho loantša wrinkles, matheba a lilemo le mathata a mang. E e sebelisoa ho tšoara maqoqomete hantle ka pele ho e sebelisa e le mokhoa oa wrinkles. Retinol fokotsa pores, eketsa collagen tlhahiso le seleng ea ho nchafatsa lintho e.

Bua ka mokhoa oa ho etsa hore le sefahleho ka ho phethahetseng le hloekileng, re lokela ho ile a re ka mathata a letlalo. Tabeng ena, ha ho na ho hlokahala hore a tsoele pele ho ka papatso, kaha letlalo joalo hloka bonolo gommage - likaroloana tse bonolo o nang le metsoako maiketsetso kapa likoluoa tsa tlhaho. Tsela feela ea ho tlosa lisele tse letlalo bafu ka bonolo ha ho khoneha hore tla ho dumella dintho phepo e nepahetseng le ho phekola ho ikakhela ka setotsoana ka katleho.

Hloekileng letlalo la sefahleho - pakane bohlokoa bakeng sa ba bangata, empa hase bohle ba tseba ho e etsa. Hona joale e ke ho le thata ho fumana tranelate entsoe ka metsoako tsa tlhaho eo ha ba le litlolo tse nkhang hamonate, kapa additives tse ling. Haeba u hlile u lokela ho reka sehlahisoa boleng, o lokela ho ameha ka Brands lefatše. Tseo balemi bao morero oa ho thusa ho fihlela liphello tse babatsehang, a phethe taolo boleng ba lihlahisoa tsa lona e ngoe le ngoe sethaleng ho etsa bonnete ba le phello solofeditswe. Ha ho reka le tranelate le lecha ke ntho ea bohlokoa ho lefa a lebisa tlhokomelo ho metsoako tsa tlhaho hona joale lenaneng. Hona joale hore u tseba ho tobana le ho phethahetseng hloeka.