Melemo ea ho capsules oli tlhapi - Thuto e Iqapetsoeng kapa Boemo?

Fish oli fumaneha Gadidae mefuta tlhapi eo ruileng le omega-3 (PUFA) le ke mehloli dokozogeksaenovoy le acid eicosapentaenoic (EPA le DKG). Ka India, tlhahiso ea sehlahiswa e etsoa ka shaka le herring, tseo le Jeremane - ho tloha tlhapi stickleback. Phahameng ka ho fetisisa boleng bo mafura e ntšitsoeng kalaneng, joalokaha e fellang kateng colorless le hoo e batlang e odorless. Tšoasoa litlhapi karolong e ka leboea maoatle ho nkoa ka ho fetisisa tikoloho botsoalle. Sena se bolela hore re ka thaba ho mohlahisi Serussia, e leng hlahisa sehlahiswa na le thuso ke ke feela, empa hape ya boleng.

Fish oli na le thuso haholo, empa e na le lebisitsoeng ho sa thabiseng monko le tatso. Ka lebaka la 'nete ea hore ho na le e ne e le e loketseng litekanyetso li behoa foromo, le hona joale re ka ka tsela e sireletsehileng sebelisa ntle le ho nyonya. Ka hona, ho sebelisa capsules oli tlhapi e totobetse. Ho nka hore e be tekanyo e thibelang e ka le ho tšoara mafu a tse ngata.

Mekhoa ho hlahisoeng

Ho na le litsela tse peli hore a fumane sehlahisoa sa: fektheri le tataiso ena. mokhoa pele: ho hlatsoa cod, sebete o ile a hloekisa ho tswa ho senya nyooko, ka tanka khethehileng halefile ho ea ho 50 ° C. The arohane mafura mokelikeli neng a bokella le folisoa ho 0 ° C.

mefuta e 'meli ea mafura li sebelisoa moriana. The a hloekisa, leseli le mebala-bala, - ho ho nkoa ka ka molomo. Ho phaella moo, 'nete hore ho ke tholoana ea' mala brownish bosehla ho sebelisa ka lihlooho. Mokhoa ea bobeli ea tlhahiso e sebelisoang ke anglers.

Seo bophelo melemo e?

Na ho na le melemo ea capsules oli tlhapi? Tsela ea ho e nka? Rua Molemo ke:

• theola maemo k'holeseterole maling;
• Ntlafatso ea tsamaiso ea pelo le methapo le thibelo ea mafu a kang lefu la pelo le setorouku;
• tsitsisoa ea khatello ea mali;
• fokotsa monyetla oa occlusion likepe;
• tsitsisa boitshireletso ba mmele le eketsa bokgoni ke ho hlahisa li-hormone le thabo feela - serotonin;
• hloleha recovers Omega-3;
• melemo e mohlomong tsa oli tlhapi ka capsules bakeng sa ba le bothata ba ho kulisoa, le ho hloleha renal;
• phello e ntle ka ho nchafatsoa le ntshetsopele ya bohareng lisele tse tsamaiso ea methapo;
• tsitsisoa thyroid le mosebetsi adrenal;
• letlalo le manala ba bophelo bo botle;
• tsosolosa lesapo ka fractures;
• thibela kankere ea letsoele, mala, ea tšoelesa ea senya;
• fokotswa bohloko kopanetsoeng;
• Ho ntlafatsa ya memori ho le boko mosebetsi.

Batho ba hōlileng e le molemo haholo tlhapi oli capsules: sebelisa ntlafatsa boko mosebetsi le ho thibela senile dementia '.

oli Fish buelloa bakeng sa bana qala ka le lilemo li 3, hammoho le batho ba baholo tsohle, esita le bakhachane le lactating. Ho ba sieo ha Leha ho le joalo lefu le ka letsatsi - 3 dikgerama.

Esita le ho tseba melemo e tlisoang ke kamoo e totobetseng ea oli tlhapi ka capsules, pele u nka u lokela ho buisana le ngaka ea hao. Ha contraindications lemoha, ho etsa mohlala, ho se mamellane motho, ho e sa kgothaletswa ho le sebelisa.

sehlahiswa e fumaneha ka famasi efe kapa efe ntle le lengolo la ngaka, a ea cod sebete oli capsules ka reka mabenkeleng Inthaneteng. Raka, athe bophelo sehlahiswa Hangata lilemo tse 2. Lule re phela hantle!