Matsoele a nakong ea bokhachane: liphetoho le liphello

Tse ling tsa liphetoho tseo tse etsahalang 'meleng nakong ea bokhachane, ea sa bonahaleng mahlong a rōna. Leha ho le joalo, lintho tse ling tsa 'mele ba bonahalang e le hang ha litholoana li qala ho ntshetsa pele. Ho joalo, pele ba liphetoho tsohle letsoele nakong ea bokhachane, ka ho khetheha, molumo le sebopeho. Ho feta moo, kholo ee lona e bile lekane.

Pele ho tsohle, a sebetsang a letsoele kholiso nakong ea bokhachane le hlaha ka lekhetlo la pele libekeng tse leshome ka mor'a peō. About khoeli ka mor'a nako ena, keketseho e sa tla khoehlisa, 'me joale hape o ile a qalella ka matla a nchafatsoa. Pele a tsoaloa molumo ka mong ea matsoele e ba khōlō ho feta tse 200 di ml.

Ho feta moo, lea feto-fetoha, e seng feela sefuba, empa nipple ka areola ena. Kahoo, eketseha morao tjena ka bophara, ka karolelano ho tloha limilimithara tse 34 ho ea ho 50. Nipple e e-ba seholoanyane ke limilimithara 2-3 ka sedikiso, 'me e ba ho feta rekere.

Matsoele a nakong ea eketseha ea bokhachane, 'me, ka lebaka leo, ho eketsa mojaro ka letlalo. Hopola hore a phahameng molumo oa letlalong, ba boholoanyane monyetla hore letlalo tla boela ba fumane sebopeho lona pele le ho tiea.

Ho letsoele nakong ea bokhachane e sa koahetsoe ke matshwao selelele, e ke ho hlokahala hore ho ntlafatsa letlalo. Sena se ka etsoa ka ho sebelisa litlolo tse itlotsang khethehileng le dikahare tse phahameng tsa divithamini A le E.

Ka kakaretso, sefuba nakong ea bokhachane undergoes letoto la liphetoho tse etsahalang ka hare ho likhoeli tse robong. Ho joalo, ba ka sehloohong ho ba:

1. Exacerbation ea nipple nahanela. Sena ke ka ntlha ya go ha e le hantle hore li-hormone tse ne a rerile ho lokisa sefuba bakeng sa kanyeso. Hape ka sena Milky nako melapo ea eketseha, a otlolla 'me ba tlatsa ka lebese.
2. Letlalo ho pota nipple, 'me nipple ka boeona e ka kotloloho koaheloa ke matheba pigmented. Sena ke ka ntlha ya go ho eketseha ha tlhahiso ea li-hormone, e leng boikarabelo ba ho pigmentation.
3. Le tletseng mathata ba mala nipple (e ba pherese). Sena ke hobane ajoa mali ka sefuba fetoha lebisitsoeng ho feta nakong ea bokhachane.
4. Ho na le hanyenyane ho tebelwa mosebetsing ho tloha matsoele nakong ea bokhachane hore ba le bb mosehla. Sena ke colostrum, 'me ho qala ho hlaha ka bongata ba mekhahlelo ba pele. E bitsoa "pele lebese", ntshetsopele ya seo hangata se e qala ka trimester bobeli ea bokhachane. Ntlha ea pele, colostrum e teteaneng le yellowish, ka nako eo ha ba atamela pelehi letsatsi, ho ba metsi le colorless. Ka linako tse ling basali ha ba boloke bakhethoa tsena ho fihlela hatching lesea. Empa sena ha se bolele hore ba tla ba le mathata ka lebese: e tla fihla ka bongata lekane bakeng sa lesea.

E le hore ho feto-fetola ho liphetoho tse ncha 'meleng, mosali o lokela ho phetha a' maloa a likhothaletso. Joale e ntan'o ba ho sokoloha tla tlase bohloko le e sa tloaelehang. Ho joalo, ha matsoele nakong eketseha bokhachane ke boholo bo 'maloa, o lokela ho ba bonnete ba hore ho apara botisi tšehetsa. Mohlomong, e le ho qoba otlolla tsa letlalo ka sefuba, ngaka e ka 'na nkhothaletsa khethehileng k'hothone robala botisi.

Ho khetha botisi, ho ke ke ho hlokahala hore ba khomarele ka litekanyetso tsena khetha:

1. O lokela ho tšehetsoa.
2. foreime hae e lokela ho ba e tebileng ka botisi.
3. Mahetla TLAMA lokela ho khethoa ka bophara, ho ena le ho e moqotetsane, kahoo a se ke a traumatize letlalong 'me ha hula.
4. Buckle ke molemo ho khetha fetolehang. Bakeng sa basali ba baimana e loketseng haholoanyane ho sebelisa bras tse tsitsitseng khutlela ho ena le pele.
5. Ho ke ke ho hlokahala hore ba qobe botisi underwire.

E le hore re lule re le elasticity ea sefuba, u ka etsa dira dithutiso khethehileng, ho saena bakeng sa ho sesa le yoga. Ka mor'a moo, matsoele a hao a tla sheba hantle-koetlisetsa le ntle 'me ka mor'a kanyeso.

Ke 'nete hore lintho tse joalo ba lokela ho ho phethahatsoa feela ka mor'a hore tumello ea ngaka tšoara uena.