Letsoho bohloko? Ka potlako ho ngaka!

Maemong a lefeela, hangata re lefa a lebisa tlhokomelo ho fokolang hore ba bohloko sa reng letho, e le oa mofuta ofe ka matshwao a medumo tsa 'mele ea rōna mabapi le malfunctions efe kapa efe' meleng. Ka tsela e itseng ka tšohanyetso tsebiso hore mahlomoleng letsoho kapa ka mahetla (morao, leoto, 'me batho ba bang.). Re utloa bohloko, re tšepa hore ho tla ba, hobane o ka mamella. Le ha e le hantle, ka ho molemo ho fumana hore na ha e etsahala? Ya e le hantle, e lokela ho etsoa ka ho ngaka.

ngaka e tla botsa hore na ke hobane'ng le ka moo e bohloko lehlakoreng le, moo, tlas'a mekhatlo leha e le efe kapa ka bonahala. Ka mor'a bohloko ba le matšoao a ka etsahala ka mabaka a sa tšoaneng.

Lebaka la pele ke hobane'ng ha re ikutloa bohloko, mesifa mokhathala ka ba. Re ile ra sebetsa bosiung sa lotho ea ka, a apara lintho tse boima. Mohlomong ke ka lebaka la mosebetsi oa hao, tse kang thaepa ka k'homphieutha bakeng sa nako e telele. Joale ho na ka ho hlaka hore mesifa ea mahlomoleng ea matsoho. Boikutlo bona ba ho ba le mokhathala ka mor'a nako, e tla nka sebaka hammoho le bohloko. Empa ka linako tse ling, ho bonahala eka ha e sa bohloko lebaka bonahala, joale disappears, joale boela tšoenyehile. Kapa sensations sa thabiseng li etsahala ka matsoho, kapa re ikutloa hore mahlomoleng letsoho ho litsoeng. Mohlomong ke ramatiki - e hlabang lefu la kopanetsoeng. O ka kenya letsoho hore ho mafu a tšoaetsanoang, likotsi, matetetso. Lebaka le leng le ka lebaka la e bohloko letsohong, e ka ba matla ho khoba, sprain kapa fracture patiloe.

Kotsi kapa dislocation tsa litsoeng kopanetsoeng na le tendon otlile le masapo robehile. Tabeng ena motho lahlehileng monyetla kobang letsoho ka litsoeng le mekhatlo e meng le mafolo-folo edema bonahala. The atileng ka ho fetisisa - liindasteri, likoloi le lipapali likotsi tsa matsoho, eo ho eona ho na le boetse ho na le bohloko.

Ba bang ba diprofesheneng qholotsa bohloko ka letsoho, wrist, litsoeng, mahetla. Ke mosebetsi oa amanang le mosebetsi e matla le kamehla ka k'homphieutha, 'me ba bang ba ya bokgabane. Ka mohlala, hangata bohloko ka letsohong la hae tletleba ka baetsi ba litšoantšo e, libini, sculptors le bohemians tse ling. sensations Ka linako tse ling bohloko ka letsohong, haholo-holo ka ho fihlela litsoeng, baatlelete ba nang le phihlelo: tenese, libapali badminton, weightlifters, baatlelete (throwers khenele), ke hore, ba ka bao matsoho larileng ka ka mesebetsi e khōlō 'meleng.

Bohloko litsoeng ha feta kapa nako le nako a pheta, ho thibela cranking letsoho kapa otlolla - ho ka ba le matšoao a mafu a tse kang ramatiki kapa gout, ramatiki, osteochondrosis thoracic le maloetse a mang. Tabeng ena ho molemo hore a bale e le ngaka (traumatologist, boloetse ba methapo kapa rheumatologist) ho thusa ho tseba sesosa sa boloetse bona, ke phenya letsohong la hae, ka ho etsa, haeba ho hlokahala X-ray, o behe kalafo.

'Me haeba e le mahlomoleng letsoho ho tloha ka mahetla a litsoeng? Leha lehetleng e senyehile ka tlaase ho moo, hobane o ile a sireletsa ke mesifa hantle ntshetswa pele, empa ho na le e ne e le bohloko 'me ho na le ka' na ba.

Pele, ke ho phahamisa litšepe, etsa lipapali ka mor'a khefu e telele, sa ho sebedisa tloaela. mahlaba tsena ke ntle ka potlako.

Tabeng ya bobedi, e ka ba lefu - tendenit ha ruruhileng biceps tendon ka lebaka la ho se utloane ea lesapo la hae lateloa ke bohloko bo boholo ka. The lefu la mahetla kopanetsoeng - bursitis - boetse e fana ka bohloko ho tswa ho ka mahetla a litsoeng. Soreness ka letsoho la ka etsahala ka mor'a ho sithabela, le ka lebaka la e lesapo fracture, dislocation tsa kopanetsoeng kapa tshenyo ligaments le mesifa. Mefuta e meng ea tabanan hape bakela bohloko sebakeng sena oa matsoho. Molemo, ya e le hantle, sheba ngaka ya hao, ba tla fumana tsoa sesosa le u fa keletso ha ho e ikotlolla, kapa (ha phumano tse ling) o ile a kenngoa samente behe kalafo.

Batho ba nang le pelo ea ho hloleha ho hlokahala hore a be hlokolosi haholo-holo haeba mahlomoleng letsoho sebakeng sa ka mahetla, 'me e fana ka bohloko ka sefuba. Ka linako tse ling ke matšoao a lefu la pelo kapa leqeba. Tabeng ena, ho tlhokahalo e potlakileng ho bitsa "ambulense." Oddly lekane, bohloko boo bonahala nakong Mokhathala 'meleng le ho fetisetsa phomotse, a ka bakoa ke angina.

Leha ho le joalo, haeba le mahlomoleng letsoho, eng kapa eng eo a ka e be bohloko: opeloa, sa eeng moriting kapa ho feta, e ke molemo ka ho fetisisa hore a bale e le ngaka e neng e tla hlahloba, tseba hore sesosa sa lefu lena le ho laela kalafo. 'Me e ke molemo ho qala kapele.