Ho sa tsotellehe ho ea ka bongata ba boitsebiso, keletso lingaka tsa bana le WHO, bakeng sa batsoali ba bangata ba ke potso ea, ha ho qala ho ja lijo tse tiileng, e sala e butsoe. Ka mor'a hore lingaka li tsohle ba tšoanelehang re likhoeli tse tšeletseng lesea la hao e lokela ho ba ha ho letho le, le nkhono oa ka bolelloa hore tloaetse ho lijo batho ba baholo ba nang le tlhoko ea ngoana ea ho ba le likhoeli tsa lilemo. Ha e seng tsa bohlokoa e le potso ea moo u lokelang ho qala familiarizing potsanyane le lijo tloaelehileng. Empa ka nako eo esita le lingaka le bo-rasaense ba sitoa ho finyella tumellano.
Ba bang ba re o molemo ho qala ho ja meroho, ba bang ba phehella ho purees litholoana, 'me ba bang - ka lijo-thollo. Empa leraba la Komarovsky qala ka lihlahisoa le lomositsoeng lebese kang ka yogurt. Ena e ratoang ka ngaka CIS bokatlase ba ka maikutlo a hae hore pampitšana gastrointestinal tsa lesea le sa sebelisoa feela ho lihlahisoa tsa lebese. Ho phaella moo, ho ke ke ho ka yogurt e na le libaktheria tse khethehileng acid e lactic, tse khonang ho mamella mefuta e fapaneng ya likokoana-hloko le ho fokotsa menyetla ea tšoaetso ea mala. Hape, sehlahiswa sena ho ntlafatsa tshilo ya dijo le ho fokotsa mojaro ka ngoana e mong fokolang sebete.
Pele leraba Komorowski khothalletsa hore u kenye ka eena qalong ea letsatsi, butle-butle tlosa ba bobeli fepa lesea. Ka sampole e fanoeng haholo a batla a: Ka lekhetlo la pele ke ho lekaneng ho e fepa ngoana maloa dikgabana. Matsatsing a latelang, lethal dose e imenne habeli, ho fihlela lesea le qala ho ja dikgerama 100-150 ea ka yogurt ho fepa e mong. Ho ekelletsa moo leraba la Komarovsky e kena e kang ena: kae-kae ka tshebediso ya 5-letsatsi la ka yogurt e phaella ka ho re ka ho sona Curd. Ke 'nete hore, hore lintho li tsohle entseng, ha feela hore ngoana ha a na rashes efe kapa efe, mafu tshilong ya dijo, ho ke ke le matla le bo botle. Ke le lilemo li likhoeli tse 6-8 lekane butle-butle hlahisang dikgerama 30 ya Cottage chisi, ho bo9 la chelete lona e fetola ho 50 g, Ha ngoana lijo tse joalo ha e latsoa, Komorowski khothalletsa hanyenyane sweeten eona.
Haeba o kena leraba la Komarovsky, mora Phetolo tse feletseng tsa ho fepa betse lebese lihlahisoa (le e lokela ho nka ka 7-10 matsatsi a), o ka kenya fepa e 'ngoe. ngaka ena e khothalletsa ho fetola lijo ho qetela ea lebese le lijo-thollo porridges: buckwheat, raese kapa oats. Cooking e kapa ua reka phetolelo qhibilihang ka har'a tsa sephutheloana ya - e lokela ho rarolla 'mè eena.
Kenyelletsa lijo tse tiileng ke Komarovsky, likhoeli feela 8 ka ja lijo tsa lesea la hao o eketsa meroho le litholoana. Ea pele, o re khothalletsa hore ho fana ka ngoana hore a leka e sa meroho moro, 'me joale feela switjha ho sopho e entsoeng ka meroho kapa litapole tse khotliloeng. Ka mor'a libeke tse 2-3 o lokela ho eketsa karolo ea nama kapa lehe yolk. Ditholwana Komorowski khothalletsa ho fana feela ka mor'a hore ngoana oa leino pele le hlaha, empa likhoeli tse sa pele ho moo ho feta 6.
Mona ke leraba la Komarovsky. Tafole kenyelletsa lihlahisoa tse kgothaletswa ho sebelisa boholo ba lingaka tsa bana, le batla le e fapaneng ho tloha sekemeng eo. Ka mohlala, lingaka tse ngata li lumela hore lihlahisoa tsa lebese, 'me haholo-holo chisi - le boima haholo bakeng sa lihlahisoa mala bana. Ka lebaka leo, batho ba bangata e ntse kgothaletswa ho qala ho hlahisa meroho kapa litholoana. Empa mona haholo ho na le maraba a: latsoa liapole monate kapa libanana, lesea le ka hana ho ja foreshe kholifolaoa, zucchini kapa litapole.
Empa ha a le lilemo 'me seo se lihlahisoa qala ho tsebisa ngoana oa hao hore a lijo ba baholo se lokelang ho rarolloa feela ka ho batsoali ba ngoana eo, tataisoa ke keletso ea lingaka le ho sebelisa kelello.