La 31 May - Letsatsi la ho hana ho tsuba. Na u se u tetse?

Ho tsuba, hammoho le tahi le lithethefatsi, ho fetohile lithethefatsi bophelong ba batho ba limilione: banna, basali, bacha. Letsatsi le leng le le leng batho ba bangata ba tsuba. Ka hona, tekanyo ea lefu la batho ba tsubang e eketseha selemo le selemo, khoeli le letsatsi.

Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo o qotsa lipalo-palo tse joalo: Batho ba etsang karolo ea 90 lekholong ba bolaoa ke kankere ea matšoafo, 73% ho tloha habonolo ea asthmatic bronchitis, le 28% ho tloha ho lefu la pelo ea pelo. Lefatšeng ka bophara, batho ba tsubang ba shoa metsotsoana e meng le e meng e 15. Lipalo, ha e le hantle, li hlolla ebile lia khahlisa. Litaba tsena le tse ling li fetohile sesosa sa liketso tsa selemo le selemo tse tšoaretsoeng hoo e batlang e le linaheng tsohle, tse reretsoeng ho hohella motho ea itšetlehileng ka ho tlohela ho lemalla kotsi e bolaeang.

La 31 May - Letsatsi la ho khaotsa ho tsuba: histori

Ka kakaretso, matsatsi a liketsahalo tse reretsoeng ho loantša ho itšetleha, tse peli. Lena ke Labone ea boraro ea November selemo se seng le se seng - Mokhatlo oa Machaba le Letsatsi la Letsatsi la ho tsuba - la 31 May. Letsatsi la pele le thehiloe ke Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo ka 88 lekholong la ho qetela la lilemo, la bobeli - e leng American Cancer Society ka selemo sa 77 sa lekholo la bo20 la lilemo.

Sepheo sa mekete ena ke ho kopanya baahi ntoeng khahlanong le mekhoa e kotsi e kotsi le ho fokotsa ho ata ha ts'epo. Liketsahalong tse kang Letsatsi la Lefatše la ho Tlohela (May 31), litsebi, lingaka, batho ba sa tsotelleng ba nka karolo, ba tsebisa batho ka liphello tse kotsi tsa nicotine.

Ho tsitlella: Ke eng e molemo ho motho ho khaotsa ho tsuba?

Nahana ka seo motho ea tsubang a tla se fumana ka ho tlohela mokhoa o mobe:

• Matla le matla.
• Boemo ba k'holeseterole bo fokotsa butle-butle.
• Ha nako e ntse e ea, mosebetsi oa ho ba le bana o khutlela ho tloaelehileng. Monyetla oa ho beleha ngoana ea phelang hantle o eketseha.
• Pono e ntlafalitsoeng haholo, ka lebaka la tsosoloso ea likarolo tse ling tsa chelete.
• Kotsi ea ho hloka matla e fokotseha haholo.
• Spermatozoa e fetoha e tsitsitseng haholoanyane.
• Letlalo le fumana moriti o motle, motho o shebahala a phetse hantle ebile a le monyenyane.
• E eketsa ho itšireletsa mafung.
• Motho o ikutloa a nyakaletse, a thabile haholoanyane, a phela hantle.
• Mohopolo oa monko o ntseng o eketseha.
• Maqeba, maqeba a phekola ka makhetlo a mangata ka potlako.
• Motho eo o ba le sebete le ho feta.
• Ho boloka chelete.

Kahoo, motho ea hanang ho tsuba, 'me ha ho tsotellehe, ho ile ha etsahala ka la 31 May (letsatsi la ho khaotsa ho tsuba ho ketekoa hantle palo ena) kapa letsatsi leha e le lefe la selemo, e ntlafatsa bophelo ba hae, maemo a sechaba le tsela ea bophelo le mehopolo.

Empa, ka bomalimabe, ke ba 20% feela ba ba batlang ho arohana le tahi ba ka etsa sena ho tloha ka lekhetlo la pele. Ba bangata, ho lemoha ts'enyo eohle ea koae le melemo ea ho hlōleha, ha ba khone ho mamella ts'oaetso, ba inehela molekong 'me ba potlakela ho tela. 'Me khato e khahlanong le ho tsuba e tšoaroa selemo le selemo ka la 31 May. Letsatsi la ho khaotsa ho ka fetoha sesosa sa ho tsuba, ho khaola, eo ka eona a ka hlōlang bokhoba ba hae.

Ntho e ka sehloohong - ho pholoha letsatsi la pele

Motho e mong le e mong ea tsubang ea kileng a leka ho tlohela o tla re letsatsi la pele le thata ebile le ke ke la tsitsisoa. Lintho tse phelang, ha li fumane litekanyetso, li loanela ho emisa mosebetsi oa tsona oa tloaelo. Ntlheng ena, ho bontšitse ho itokolla ha bokooa, ka lebaka la hore batho ba qala ho utloa bohloko bo tšabehang hakae. Takatso ea ho tsuba, tsitsipano, ho tšoenyeha, ho halefa - sena sohle se tsamaea le motho ho pholletsa le nako ea ha ho na ho kenngoa ha nicotine. Ha e le hantle, nako ena e laoleha haholo, u tlameha ho itšetleha ka sephetho, u iphumanele litšitiso 'me u leke ho se lumellane le ba bang (ho molemo ho qoba maemo a khatello malapeng kapa mosebetsing).

La 31 May - Letsatsi la Machaba la ho Tlohela Russia

Metse e meholo ea Russia e tšehetsa ketso ea lefatše lohle. Letsatsing lena ho na le liketsahalo tse likete tlas'a litemana tse fapaneng tse phahameng "Tlosa sakerete ka pompong", "Ho tsuba ha ho tsejoe" le ba bang. Hoa hlokomeleha hore barupeluoa ba liketso tse joalo ke ba bacha haholo, ba tsilang ho ea lipapaling le mesebetsi e meng e thahasellisang, ho bontša hore bophelo boa thabisa ebile bo na le mefuta e mengata ntle le bokoali.

Letsatsing lena ho na le litšoantšiso, lipontšo tsa li-concert le mananeo a ho bonts'a maikutlo, lipotso tse sa tšoaneng le litlhōlisano, hammoho le litlhōlisano tsa lipapali.

Liketso li tšoareloa lipetlele, likolo, litsi tsa bophelo bo botle. Motho e mong le e mong a ka fumana litlhahiso tse tobileng tse tla mo thusa ho sebetsana ka katleho le botšepehi

Ho akaretsa

Kahoo, la 31 May - Letsatsi la ho khaotsa ho tsuba - ka letsatsi leo ka lona motho ea tsubang, a bona tšehetso ea batho ba likete, beng ka eena le metsoalle, a ka nahana ka botebo ka bophelo ba hae le phello e utloisang bohloko ea tahi.

Ka lebaka la likarabo tse ngata, sepheo sa ketso e ntse e le bonolo haholo. Tšusumetso e joalo e matla e tlatsetsa ho khaotsa ho tsuba, ho bontša melemo eohle ea ho phela ntle le bokoali.

E-ba le phetseng hantle!