Ke seo maqakabetsi diabolololo le kamoo ho ka sebetsana le eona

Bomme - ka thabo e ke keng ea hlalosoa ka mantsoe. Empa e tsoa ho mosali eo ho itokisetsa nako ena ea bohlokoa bophelong ba hae, ho itšetlehile ka bophelo bo botle ba lesea, le a le mong le eena o. Ka meqoqo ea ka linako tse ling Setlankana mantsoe pakeng tsa basali ba bacha hore ka likhoeli tse tharo ba ile ba fallela bana ba bona hore motsoako maiketsetso. Empa sena se ka qojoa haeba u tseba esale pele ka kanyeso maqakabetsi.

ke maqakabetsi diabolololo seo

Ho diabolololo (ho fepa lebese) tsoela pele ka nako e telele kamoo ho ka khonehang, sebakeng se loketseng - e ka etsang selemo, o lokela ho tseba ka ketsahalo ena e le bothata ho diabolololo. Sena ha se e le nako e monate haholo bophelong ba lactating ka basali hlaha ka makhetlo a 'maloa. liponahatso tsa lona ke haholo bonolo -kazhetsya hore lahlehileng lebese. Kanyeso bothata se etsahala, le kakanyo feela, qetellong ea khoeli ea pele ka mor'a ho beleha, oa boraro le ea bone le khoeli ea borobeli le ea borobong. Matsatsi a bo-'mè bohle ba fapaneng, empa maqakabetsi a etsahala ho hang.

Lisosa tsa letsoele-ho fepa maqakabetsi

Home - e qhoma ea khōlo ea ngoana. Se etsahalang ke hore ngoana bakeng sa beke re fumane boima ka kilo le o sekehela mè bonahaleng ho leihlo hlobotse. 'Me haeba ngoana e ntse e hōla, le tshebediso ya lebese le e lokela eketseha. The phelang ho fepa mosali hase loketse, 'me o ne a hloka matsatsi a' maloa ho dirisa ditlhopha tsa dipalo.

Lebaka la bobeli - ho mokhathala. Hangata hang ka mor'a tsoa tloha sepetlele mosali o ikutloa a le tšusumetso e khōloanyane ho feta likhoeli tse 'maloa ka mor'a ho beleha. 'Mele joaloka leqeba-up, loketse ho sebetsa bosiu le motšehare. Seo mocha 'Mè ha aa ka a tsoha feletseng matla a ho tse hlano ka hoseng ho peregladit maleiri? Empa ikutloe ena hormonal etsahala ikutloeleng bofelong ba khoeli ea boraro, 'me mosali eo a sa tsoa fizzles tsoa, e leng, ka ho hlakileng, e ama chelete ea lebese.

Oa boraro, ha ho na e seng tsa bohlokoa lebaka - e 's ho imeloa kelellong. O laletse bakeng sa 'mè oa letsoele ka mong le e mong ba retelehelang: thabo ea lesea, khotsofalla ponahalo, litokollo tsa bona postpartum ... Hona joale ke mosali ho fetisisa ba hloka tšehetso le thuso. Le hantle, haeba ho ke ke.

Ho thoe'ng haeba lebese e lahlehileng?

Diabolololo maqakabetsi nka ho tloha matsatsi a mararo ho a supileng. Mothating ona, lesea le ka fumana e nyenyane ea methapo, capricious - bakeng sa hae e le lijo tse nyenyane. Empa haeba leha e le efe, eo hona joale e ke ke ha khoneha ho kenyelletsa lijo tse tiileng, 'me esita le ka metsing ha ea lokela ho ho fuwa. Ho fihlela ho likhoeli tse tšeletseng, ngoana a ka 'me a lokela ho feela ho breastfed. Ena ke tiisetso ea bophelo bo botle lona nakong e tlang. Hang dijo hlahiswa tiileng, lesea o khaotsa ho ba li jang ka tsela e lekanang tsa lebese, 'me sefubeng hae Ho thehoa ka tlaase le ka tlaase. O hloka feela hore a mamelle, 'me phello e tla feta ditebello tsa bohle. Sebetsa lesea ho sefuba nakong ena nako le nako ha ho khoneha, sebelisa bonolo mochila letjeketjane, lesea e ne e le haufi le sefuba, e tla ba hape le seabo ho ntshetsopele ya lebese. Noa infusions ea litlama ho ntlafatsa diabolololo, fumana ho hongata hoo tsa phomolo. A karolo ea e khōlōhali e ntshetsopele ya lebese phetha, oddly ho lekaneng, 'mè oa feto-fetoha. 'Me haeba ho se joalo, u lokela ho bopa e. Ak'u nahane feela kamoo mathata a rarolloa ka ho fepa tsa tlhaho tse ngata: ka letsoele ke kamehla a hloekileng, mofuthu, nyopa lebese, tse reretsoeng ho toba bakeng sa maleshoane hao. Ha ho libotlolo, esita le ka ho fetisisa phahameng-qetellong e nyalana e ke ke oa nkeloa sebaka. Ho fepa lebese - ho monate haholo, 'me mantsoe a ka ho fetisa boikutlo ba sena ke feela ke ke ha khoneha.

'Me qetellong - histori ea sehlooho e. Afrika, ha 'mè oa ka lebaka le itseng, a ke ke letsoele fepa lesea la hao, lesea anyesa lebese ... nkhono. A banyalani ba bang ba ea matsatsi a ho lesea o lula a ke lehlakore le eena, ka sefubeng. Le basali ba baholo qala ho hlahisoeng lebese. Afrika, kamoo ho bonahalang kateng ba ne ba sa tsebe hore ba le ntho e kang tlokotsi diabolololo.