Ke insoles ho fokotsa boholo ba lieta ba eng?

hangata haholo, basali ba tobana le mathata a ka khetha lieta. 'Me ka mor'a ho etsa reka fellang kateng le hore ka boholo e le khōlō haholo, e ke sa phutholoha haholo ho apara liaparo tsa letsatsi le letsatsi. Empa seo a lokelang ho se etsa boemong bo joalo? Karabo eo u tla ithuta ho tloha sehlooho sena.

Na hoa khoneha ho fokotsa boholo ba seeta sa?

New lieta ee hantle le seaparo u li ratang, kahoo fetisetsa ba khutlisetsa ka lebenkeleng ha a batle. Tabeng ena, ho fetola sebopeho sa fektheri e ka feela ba ka softening sprays hore u se ke ua fokotsa boholo le ho etsa hore le ho feta. Seo a ka se se etsa?

U ka retelehela ho ho bolela improvised le etsa letlalo kapa lesela lieta lera serethe. 'Me e ke ho bonolo ho condense tšoanang lieta tsena thepa monoana, e leng tla thusa ho fokotsa boholo. Empa hase kamehla mekhoa joalo etsa lieta phutholohile ho apara. Ka lebaka leo, bahlahisi ba e filwe basali tharollo e thahasellisang haholo.

Silicone insoles ho fokotsa boholo ba lieta

Sena se kathoko buka e ikhethang ke sebeletsang pepeneneng le bonolo holim'a e beha ka serethe ea lieta. Silicone akhaonteng, ho tloha eo e entsoeng ke batho, ho insole e sa ile a ikutloa ha a ntse a tsamaea, 'me a sa tlise boemong bo sa thabiseng. Ho feta moo, maoto o tla sireletsoa ho tloha sebopeho sa calluses le corns, e leng tla felisa theko ea likoatipa. Le ba bang ha ba nahana hore u ka reka lieta le ha li ka boholo.

Bonolo silicone lintho tse bonahalang e loantša ho insoles letsatsi qhoaele ho fokotsa boholo ba seeta sa, lifoto tseo u ka bona sehloohong sena. Feela ho hlatsoa ka metsi a futhumetseng soapy ha ditshila. Ha tshebetso hloko sehlahiswa o khona ho ba teng ka ho fihlela ho selemo se le seng.

Joang ho khetha ya insole ho fokotsa boholo ba lieta joang?

Ka ba molemo ho earbuds silicone e le hore ba ba a loketse bakeng sa mong le e mong. Ke hore, ba ile ba ka reka mong'a e le ea 36 le 40 ka boholo. Leha ho le joalo, re lokela ho nahana ka botenya ba insole ena. Ka mor'a hore tsohle, ho ke ke ho tloha palo ena itšetlehile ka hore na ho tla ba bonolo ho apara lieta. Ho phaella moo, ho sebelisoa ha insoles ka sebelisoa feela ha a reka lieta tse phahameng ho fihlela ho 0.5 di emetse disentimitara. Le boemong boo, haeba lieta tse ncha e ne e le kgolo ka ho hoo e ka tse peli boholo bo, ho molemo ho ba khutlisetsa ho lebenkeleng kapa ho fana ka motsoalle oa hae.

Ha reka insoles ho fokotsa boholo ba lieta ba boela ba ele hloko 'nete ea hore e tlameha ebe ke ka lebaka la sekgomaretsi le ka lehlakoreng le leng. Sena se nolofalletsa hore o sireletsehile fasten ho serethe sa seeta sa. Leha ho le joalo, le sekgomaretsi atisa ho fela tlas'a tšusumetso ea metsi. Ka lebaka leo, ka mor'a nako e itseng u lokela ho nka sebaka sa insoles le lecha.

Haeba o na le lipara tse 'maloa tsa lieta hase boholo, ho ke ke ho hlokahala hore ho reka bakeng sa motho ka mong earbuds silicone. Ho ke ke ha feela ea bohloeki, empa hape lumella u ho boloka botšepehi ba sekgomaretsi botlaaseng bakeng sa nako e telele.

Ke bokae ke insoles silicone?

Reka sehlahisoa ka ba hoo e batlang e leha e le efe lebenkeleng la lieta. Ba bang ba Retailers kgolo fana insoles ho fokotsa boholo ba lieta e le mpho ho reka ka sehloohong. Litsenyehelo tsa ho para e 'ngoe e tsoa ho li-ruble tse 100 ho tse 350 ho itšetlehile ka naha se hlahang ho yona. Ho ke ke molemo ho fana ka ratang ho thepa ea boleng bo phahameng boo tiisetso e fanoeng. Ka mor'a hore tsohle, e ama e seng feela le bonolo, empa hape bophelo bo botle. Nepahetse le geometry silicone insoles ho qoba bohloko ka maoto le deformities maoto. Ha a ntse a le tlaase boleng bo kapa likhetla maiketsetso ka etsa hore ajoa ho orthopedist ena.

Insoles tsa lieta tsa saese phokotso - ho qaptjoa ena e ikhethang, e leng e lokela ho ba ka li bokeletseng tsa e mong le e ngoanana. Ka mor'a hore tsohle, le boemong leha e le ho hlokahala hore u se ke feela sheba sitoang ho ithiba, empa hape phutholohile.