Ka kakaretso o ile a amohela melao ea letamo

A sehloohong sena a re tla bua ka melao ea letamo. Nahana ka seo e se nka ho lithuto sesa, 'me seo ba lokelang ho ela hloko nakong ea' nete hore ka metsing. Ho boloka melao ea etela letangoana la ho sesa, u ka etsa ho lula ya hao sebakeng se sireletsehileng 'me a phutholohile.

lengolo Medical

E le hore bakeng sa ho etela ya ditheo tsa sechaba ke fumaneha ha tokomane ya kalafi hore e tiisa ho ba sieo ha mafu a tšoaetsanoang. Thusa ka ho letamo la hlahisa ho le ditheo lere ka ketelo ea pele. E le busa, e sala e le utloahalang la likhoeli tse tšeletseng. Leha ho le joalo, ho na le poraefete matamo a ho sesa, lere la e ka hloka ho ntlafatsoa tsa referense eo bakeng sa temana ea nako e nyenyane nako e telele.

Help ka letamo tla ntša ke litsi tsa bophelo bo botle setereke kapa poraefete tsa bongaka litsi. Ba bang ba tšoaneleha melangoana hore fana ka letangoana la ho sesa, ke profinseng ea ngaka e ka bakeng sa tjhelete e nyenyane ho tsamaisa liteko hlokahala le fana ka tokomane loketse ho etela libaka.

Seo u se lokela ho ba ka rua, ho ea letamo

Pool busa maeto a ho etsa baeti nka bafo latelang:

• rabara cap,;
• itlhatsoa sutu;
• thaole;
• slippers;
• Loofah le sesepa.

Pool busa maeto a ho

Ho ea ka litloaelo tsa ka kakaretso a amohela boitšoaro ba ka batho ba sesang metsing lokela ho tsoela ka ho le letona. Tabeng ena, mokhatlo ka letamo e kamehla ka tsela e counterclockwise. Nakong ea motsamao oa lebaleng la ho matha ho ba fihlela e leeto ka sekepe ka pele ke ho hlokahala hore ka lehlakoreng le letšehali.

Phomolong baeti beisine pakeng tsa swims o lumelloa feela ho likhutlong tsa sekotlolo. Sena se etsa hore ho ka khoneha a se ke a etsa litšitiso tsa batho ba tsamaeang ka ho ya ka dipina ho, o etsa ka chenchana.

Ho lokolla ho fihlela ho Lufthansa ea maro a bokeletseng, ho ke ho hlokahala hore ho sebelisa e khethehileng drainage lesenke. disebedisweng tse joalo li fumaneha ka e mong le e beisine. Ho hlōleha ho etsa lintho tumellanong le melao, ka ho khetheha, ho letsa nko le tsoela ka mathe ka metsing e kaba itlhokomoloso.

Baeti ba beisine ba sa lumelloa ho sutumelletsa nakong leeto la. Thibetswe hape qhoma ho tloha litafole le ledges, ho khomarela phaphamala, e leng arohana le lenane la dipina motho.

Ho etela melao letamo lefisa lithibelo ka ho thehoa ha lerata, khanna meqoqo. Ho feta moo, u se ke ua fana ka matshwao a medumo tsa bohata, hore ho hlokahala bakeng sa ho thusa ka basebetsi.

contraindications ho feletseng ho etela letamo

Pool melao thibela maeto a ho ea libakeng tsena ho batho ba nang le mafu a ho latelang:

• sethoathoa;
• psoriasis;
• lefuba;
• purulent diso tsa letlalo 'me lisele tse bonolo;
• helminthiasis;
• fungal maloetse.

The melao bakeng sa bana

Bana ho ya melao e khethehileng ea letamo. Ho latela SanPiN, moea le metsi le mocheso, e leng e ho hlokomelwa ka likotlolo matamo a ho sesa setjhaba, hammoho le botebo ke ha a loketse bakeng sa bana ba itlhatsoa tlasa dilemo tse 3. Hamorao, bana ba bang ba ka thabela ho sesa, empa feela tsamaea le motsoali kapa motho e moholo mohlokomedi.

FYI ntle ho sesa letamo, hammoho le, 屋内, li hloka ho hlahisa litokomane hore tiisetsa ngoana fihla lilemo e tšoanetseng. Boikarabelo bakeng sa bophelo bo botle le bophelo bo sa reng letho o tla bua leshano ka ho feletseng ka motho tsamaea le eena.

Patoe banana ba baholo ho lilemo tse 4 tsa lilemo ka locker kamoreng banna ke se hanetsoeng. E tšoanang e sebetsa le ho bashanyana ba lilemo e tšoanang ka locker likamore le basali.

Bana ho tloha le lilemo li 7 ho ea ho tse 13 ba ntse ba ithuta ho sesa, ba na le tokelo ya ho sebedisa letamo ka lihlopha tse ntle le tataiso ea batsoali. Ngoana Safety fana mokoetlisi. Ka lebaka leo, bana ba lokela ho unquestioningly mamela litaelo tsa hae le litaelo tsa. ditlolo hlophisitsoeng oa taeo nyenyane e ka tlosoa ho tswa ho fa setlhopha se kopane ka letamo, ho se puseletso bakeng sa litšenyehelo tsa ho ba le tshebeletso ena.

Helpful hints

Pele etela letamo buelloa:

1. Square lijo, lihora ka go tlhaolega ho 1.5-2.5 pele ho ho qala litlelase. Sena se tla u fa matla a hore u lokela bakeng sa lithuto sesa hamonate ho eona.
2. Qoba ho sebelisa konofolo le eiee. Ka lebaka la liketso tsena ka 'na ba hlaheloa ke boemong bo sa thabiseng ka sesang' na, 'me baeti ba bang le letangoana la ho sesa ka lebaka la ho ata ha menko.
3. Pele u lihelang ka metsing, ho hlatsoa 'mele le sesepa kapa shaoara gel. Hlatsoa tlosa litlolo hlokahala, kerime, haeba leha e le efe ka letlalo, tlosa poleisetere, masela a tlamisang.
4. Etsa e nyenyane mofuthu-up. Sena se tla fella ka hore mesifa molumo, mofuthu ba nyoloha 'me tlosa tsoa likotsi tse sa hlokahaleng.

Qetellong

Mona re hlahloba melao kakaretso a amohela ea boitšoaro ka letamo. Qetellong ke ne ke tla ka rata ho bua mantsoe a seng makae a ka le ho khetha tsamaeang leoatleng la ho sesa. Mona lokela ho tataisoa ke lebelo tsa lona ho tsamaea. Matamong ho fetisisa ya hau ya pina e feteletseng boloketsoeng ba qalang le bana ba ikutloa ba sa sireletseha ka metsing 'me a lokela ho koala ka lehlakoreng, e leng seo u ka tšoara ka nako efe kapa efe. Le eena, a pina bohareng etselitsoeng batho ba sesang ba nang le phihlelo. Ka hona, e kgothaletswa bakeng sa ba qalang ho se etsa khamphani ya baatlelete nōkiloeng, haholo-holo tsa baatlelete, li kopanela le mokoetlisi kapa mosebetsi lenaneong motho ka mong. Ka mor'a hore tsohle, ho ne ho bōptjoa tshitsiso joalo ka boela ba le sesosa sa ketso ya kgalemo.