Hobaneng oela khatello ea ho batho: Sesosa

Lethargy, bofokoli, ho tsekela - matšoao a tsohle tseba hore na ho hoo e ka bang mong le e mong ba baholo. 'Me ba bontša ea fokotseha bohale khatello. Mabaka a ketsahalo ena 'me a tla hona joale puo.

Lebaka 1. Monna eo eena ka boeena

Lebaka la pele ke hobane'ng ha khatello ea marotholi ho batho - ena e khethehileng, e phelang. 'Me ba se a ntse a ho totobala a sa le monyenyane. Ho joalo, ba bangata ba liketsahalo tsena le batho ba fokolang, 'meleng underdeveloped. Bakeng sa bona e le ntho e tloaelehileng ho ena le ho kheloha ho ea. Le ho boemong ba tloaelehileng ea keketseho ea khatello ea hangata batho ba joalo ke amehile.

Lebaka 2. Mekhoa

Lebaka le leng le khatello ea marotholi ho batho? Sena se ka 'na kenya letsoho hore ho e tswarellang itseng hore dilate methapo ea mali. Ka mohlala, e ka 'na ea ba le ketelo ea ho hlapa kapa Sauna, wraps' mele, e leng e le rata basali ho fumana ka setotsoana batla ho theola 'mele. A ketsahalo tšoanang ka 'na esita le etsa hore baeti ba fihlelang ho chesa haholo ho hlapa. Ha khatello ea e oele ka mabaka a joalo, u se ke ua tšoenyeha. Ka mor'a nakoana, kaofela boetse maemong le khutlela ho tloaelehileng. Ho phaella moo, litsebi li ya kalafi re jwalo Shake-up ea 'mele e ka feela ba rue molemo (ya e le hantle, haeba khatello ea e lahlela insignificantly' me ha a etsa hore liphello tse tebileng ho feta).

Lebaka 3. Ho meriana

Lebaka le leng hape leo khatello ea marotholi ho batho - e ho sebelisa lithethefatsi tse itseng le moriana. Ho joalo, ka tsela ena 'mele ka etsang lintho tse ling lithibela-mafu, sedatives (tse entsweng ka tekanyetso e le tse tebileng e le kalafo ya ho ena le ho thibelo ya), antispasmodics, meriana bohloko,' me meriana bakeng sa tlwaelegileng a ba pelo.

4. Etsa hore ha Moruo

Hangata khatello e marotholi ho batho ka lebaka la ho puso e tepeletseng maikutlo. Joalo letšoao ka ho ka khoneha ho e latelang Maemong a mararo:

1. Haeba ho tepella maikutlong hona thahaselle (motho ntse tsohle tse etsahalang ka bophara eena kapa batho ba bang ba).
2. Ha asthenic tepella maikutlo ena (matšoao a tloaelehileng: boemo ba mokhathala feteletseng le mokhathala).
3. Haeba ho tepella maikutlong hona anhedonic (tabeng ena motho e nang ho jeoa ke bolutu le ho hloka mehopolo).

5. Sesosa liphio

Lebaka le leng hape leo khatello ea marotholi ho batho - e itseng ho sebetse hantle tsa liphio. Ka ba bang ba mafu a 'mele a ka lokolla le li-hormone e khethehileng e bitsoang acetylcholine. Mona ke phello ea oona ka 'mele' me ka etsa hore a akhela khatello.

Lebaka 6. Mafu Heart

E lokela boela re mathata a itseng ka sebetsa pelong ho ka etsa hore mathata a khatello ea mali. Kahoo, ho ka 'na fokotseha ka lebaka la ho bradycardia (phokotso ena ya maqhubu a ea otla pelo), le insufficiency cardiac le mathata a pelo ea phunyang. Ka mafu tsena phallo ea mali oa soahlamana, 'me ka lebaka leo, khatello marotholi.

Lebaka 7. Mafu a le mali

Haeba motho a lula a oela khatello, ena ka 'na ba le letšoao la ho itseng lefu (mohlala, pancreatitis kapa peptic lefu seso). Hape le ntle haholo e ka tlaase likhatello tsa mefuta e sa tšoaneng ea mali, ho akarelletsa le ho tsoa mali ho tswa ho nko.

Lebaka 8. Professional

From eo khatello ea marotholi ka bang mesebetsi? From Mokhathala le boima haholo 'meleng' mele. mathata a tšoanang ba atisa ho utloa bohloko ballerinas le baatlelete. The ntho e ke hore, ba lula ba le boemong ba tsitsipano, 'mele o le akarelletsa seo ho thoeng ke "matla a ho pholosa mokgwa wa", ho fellang ka bang khatello e tlaase le ho sa tloaelehang ho feta ho otla ha pelo.

Lebaka 9. Climate

Batho ba bang ba ka 'na ba ipotsa, ke hobane'ng ha khatello ea marotholi haholo libakeng tse itseng. A ketsahalo tšoanang ka ho ketekoa ha fetola boemo ba leholimo (ka mohlala, haeba motho ea lulang le zounu ya bohareng, e chesang e mongobo kapa North Pole). hangata ha ho joalo boemo ba motho ba nang le phihlelo ka ho batho ba ratang ho hloa thaba litlhōrō. The ntho e ke hore ho fetola khatello ea ambient, e ama khatello ea mali ka lijana tsa batho.

Lebaka 10. Wrong tsela ea bophelo

Haeba kaofela ha mabaka a ka holimo a ka ka ho feletseng felisoa, le lerotholi khatello, motho ka 'na ka lebaka la kemiso e fosahetseng ea letsatsi kapa lijo. Kahoo, ho ke ke habohlokoa ho hopola hore ho na le ho robala sitisoe ke letho lokela nka se ka tlase ho 7 lihora tse letsatsi. U boetse u lokela ho ja lijo tsa bophelo bo botle le e leka-lekaneng le livithamine le liminerale. Ho seng joalo, e ka 'na ea beha ketsahalo mathata, har'a tse khatello lerotholi - le se mpe ka ho fetisisa kotsi.

Lebaka 11. Dehydration

Dehydration ka ama 'mele oa motho, e seng feela ka tsa lehoatata omeletseng, moo ha marotholi metsi. Sena se ka etsahala ka lebaka la ho letšollo fumana diuretics, hammoho le matla haholo ka lebaka la ho imeloa kelellong 'meleng ka phelang. matšoao a hore a tsamaee le boemo ena (ho phaella ho khatello ea fokotswa): ho tsekela, ho fokola, 'me ka linako tse ling e ka boela ea fainting. Ha dehydration e mathang ka matla, ho ipeha kotsing ea hōla hore e be sebopeho rarahaneng - hypovolemic makala. Ka tsela eo ho fihlela ho boemong ba kotsi decreases se feela boemo ba metsi 'meleng, empa hape le bophahamo ba modumo ea mali le oksijene, e leng e le lisele tse hlokahalang tsa makala ohle ho sebetsa hantle.

12. Lebaka la ho Boimana

Ke hobane'ng ha basali ba bang ba ka nako e itseng tlas'a khatello e itseng marotholi? Mabaka a ka ba monate haholo - ka ho ima. The ntho e ke hore ea pele libeke tse 24 ka mor'a ho emola khatello ea ho basali ba hangata ho feta liphororong. Top tshebetso ke karolelano ea diyuniti 5-10, e ka tlaase - 10-15 mmHg Ha se tšabehang (ya e le hantle, haeba joalo boemo ba motho ba ha e tlisa ba bang ba tšitiso ho mosali eo). Ka mor'a tsoalo, khatello ea maemong a mangata, o tla khutlela ho tloaelehileng.

Seo a ka se se etsa?

Haeba motho a tobane le ho tloha nako le khatello ea nako, tse tabeng ena e lokela ho etsa? Qalong kamoo ho hlokahalang ho qhelela ka thōko ho ba teng ha mafu a hore ka etsa hore letšoao lena. Ebe ha u ntse u feela lokela ho hloekisa bophelo ba bona.

1. Ho bohlokoa haholo bakeng sa tlwaelegileng a feletseng tsa ho robala ka bophelo bo botle khatello. Ke hloka ho robala bonyane lihora tse 7 ka letsatsi. Haeba motho a ke ke ka tloaelo phomolo bosiu, u lokela ho batla thuso ea litsebi le leka ho tlosa bothata bona ka thuso ea lithethefatsi.
2. Holim 'a kolamusa, u ke ke ua potlakela betheng panya ha leihlo. E esita le e ka etsa hore fainting. The libethe lokela ho robala bakeng sa bonyane motsotso, "hlaphoheloa" ka mor'a hore ba phomole ka nako e telele. 'Me joale feela u ka nyoloha.
3. Ho qoba tlaase khatello, o lokela ho etsa hore ho be le busa ho etsa dira dithutiso hoseng. Sena se lokela ho fuoa bonyane metsotso e 10 letsatsi le letsatsi. Kahoo, 'mele oa hoseng tluoa tabeng ea ho molumo le ho tloaelehile sebetsa foromo, e felisa e bohale khatello ea lerotholi ho pholletsa le letsatsi. Hape le thuso ho ikoetlisa ka nako efe kapa efe ea letsatsi.
4. Ho qoba phokotso khatello ea ka e nkang dousing. Babatsehang ho thusa sebetsana ka katleho le bothata ba ho a thatafatsa kapa douches.

mehato precautionary

Seo a ka se etsa haeba motho a oela sharply khatello ea?

1. E lokela ho ba beha e le hore maoto a ne hanyane ka holimo 'mele boemong ba.
2. Hlooho lokela ho leka ho kutu tlaase theola (ho tla ntlafatsa phallo ea mali bokong).
3. O ka silila molaleng oa monna eo ea sebakeng sebakeng se haufi le ho methapo carotid.
4. Hape ka phatleng ho beha compress pholile.