Ha maoto a ea matla ...

Ntho ea pele eo u ikutloa - laoleheng apareloa Horror. Haholo-holo ha maoto a ea matla ka lekhetlo la pele. Sena ke le bothata ba tobana le seng feela ke baahi ba metseng e meholo. E, 'me dihlopha lilemo tse sa hlakang. Matšoao atileng ka ho fetisisa ho baahi ba sebetsa, le ho eketsa lilemo, ba ka feela eketsa, 'me esita le ho tlisa ho bokooa ka.

U ne u le boikutlo bo joalo? Haholo maoto ke matla? Lisosa tsa mmuso a fapaneng. Pele ho tsohle - lebaka la ho hloka mosebetsi lekaneng 'meleng, le ho se sebetse' meleng. mojaro A haholo, hlokahala haholo bakeng sa tsamaiso ea mesifa le molumo oa eona. "The mesifa le ho hong ho etsa le?" - O botsa. The dipheletso methapo ea kutlo tse amanang ka kotloloho le bona. Empa ena tlase.

Joale haeba a ka ba limilione ba tšoanang le (ya kalafi ka go ikatisetsa). Ho phekolang e sebetsa le tabeng ea ho Guy le tletlebo eo maoto a hae ke matla. Le shoohlo ka tšoara ka nako leha e le efe 'me ka matla a fapaneng. Ka linako tse ling ho ne ho le bonolo ho li ba shoohlo le tshwerweng ho itima lijo, ka linako tse ling le matla hoo ho phahama ho tswa ho bethe ba ne ba sa sebetse. 'Me hamorao ntse e-ba matla' me matsoho. Hlile bo le matla e ne e le maikutlo a hoseng.

Phekolang ne ho lokiselitsoe hlahloba. X-rayed le sacral le lumbar, vascular anthivaerase le ... ba ne ba sa senola tsela e sa tloaelehang le teng. Phekolo e ile ea abeloa bontshang matshwao, empa ha u ntse u ka 'na nahana, lichifi ka nģa ea ntlafatso ne ke le sieo. Le mamello o ile a bua ka litletlebo e tšoanang hape. Se ka mokhoa oa ho buisana le boloetse ba methapo e ile ea fumana hore moshemane robetse setulong se kang bethe, robala "ka TV" ka boemo ba e seng tsa tlhaho. Le tlwaetsego hobane setšoantšong, nepahetseng? risepe nako ena ho ile ha fanoa ka mokgwa wa dikgothaletso ka mokhatlo o hlophisitsoeng oa sebaka ho robala. Tla libeke tse peli ho isa ho boela kenoa, mokuli o ditletlebo ba ne ba sa bontše. Lebaka e ne e le bofokoli ba puso ea tsamaiso mesifa. boemo ba tlhaho thibela molao oa tsamaiso ea ajoa mali.

Hangata ka ho fetisisa, re khona ho sebetsana ka katleho le boemo ba sena bona. Ho ke ke ho hlokahala feela hore ba tšoare bophelo popridirchivee. Qala ka qoso mathomo e mong le hoseng. Tsamaea holim'a ka maoto, 'me le ho feta - ho qala e matha kae-kae morung, serapeng sa boikhathollo, serapeng sa boikhathollo. Feteletseng oksijene, ho phaella ho tonus kakaretso mohla bohloko. Lefa a lebisa tlhokomelo ho dijo tsa hao. Hore na e ke nako ea ho qetella a fetola? Fatše le o bolokang, "eshki", seka-o qetile dihlahiswa, likuku le scones! Ka thabo ea ho ba inahanelang, kotsi ena - e khōlō. E, u se etsang itsebang ... Ka tloaelo ho, joalo bao e seng khōlō mehato thusa ho lebala ka taba ea hore o na le maoto a ke matla.

Haeba matšoao a se ke tsamaea, ke ke a etsa ntle le ho hlahloba ka ea tsa bongaka. Haeba u sa ntse u felloa ke matla maoto a, etela le sebaka sa pele, ofisi ea phekolang e. Ka nako eo o lokela ho feta ho ho hlahloba mali (le bakeng sa kakaretso, 'me skeletal). Ba bonnete ba hore a bale ngaka e buoang vascular (ho fetisisa ka etsahala hore ebe, o tla ba le scan ninemanga.com vascular). Etela le boloetse ba methapo. hangata haholo leoto li ba shoohlo (kapa maoto le matsoho) tse amanang le boemo ba mokokotlo (pinched methapo, herniated vertebral discs, le tlaase bohloko morao, kotlobane ea mokokotlo (scoliosis , joalo-joalo), E le hore lesapo la mokokotlo lenaneng la ho hlahloba ka o boetse o hlokahala. Ho ka etsahala hore ho phekola hao e tla ba ka tieo motho, e thehiloeng bopengwi a tsebahatsa.

Haeba mathata a tebileng ha ba hlokometse, ho ka etsahala haholo o tla fuoa kalafo ka sebōpeho sa ba bang kaofela ba sebetsa ka mafolofolo ( "Movement ke bophelo"), sililoa, bapisa lishaoara, fetola Mokhoa oa letsatsi le ho divithamini. Ka tloaelo ho, liente tsa divithamini B6 le B1, kalafo ea nka matsatsi a 20. Ho hotle ho eketsa matlapa baeti ba fihlelang ho (kapa liente) acid e nicotinic. E tla thusa ho tsosolosa phallo ea mali.

U se ke ua tighten ka phuputso e entsoeng ka. Shoohlo hase kamehla e be sesosa sa ho tšoha, empa hloboleng, a tšepile hore e ne e le o "letsa holim'a" ka nako ena, hape, ke ke. Ka mohlala, ha bobeli leoto ka nako ke matla (letsoho le leoto) ka lehlakoreng le leng, ho ka etsahala hore 'mele oa leka ho whistleblowing ajoa mali bokong. boemong bo sa thabiseng leha e le hore o ikutloa, 'mele o e leka ho u bolella ka ho hlōleha ho. Mamela 'mele oa hao.