Bohlokoa e le hore oli e hlatsoa: se molemo?

The folisa thepa ea ho hlapa e tsebahalang bakeng sa nako e telele. Nakong ena ho ne ho ka litsela tse ngata le ho bolela ka eona u ka haholo ntlafatsa phello e ntle ea mouoane ka 'mele oa motho. E mong ho bolela joalo ke oli ea bohlokoa bakeng sa ho hlapa ka.

Hobaneng sebelisa dintho hloka botsitso?

maro a nkhang hamonate sebelisoa nakong ea Tsamaiso ea bate, ho ka ba le ho batho liphello tse molemo ka ho fetisisa. Bo-rasaense-physiologists atamela e papiso pakeng tsa liphello tse ka 'meleng oa oli bohlokwa le li-hormone.

Hammoho le metsi le phahameng mocheso le mouoane bakeng sa oli e hlatsoa ntlafatsa feto-fetoha. E baka boikutlo ba thabo, lightness le thabo. motho eo a ena ikutloe ba matla le matla.

Ho feta moo, nkhang hamonate oli libaka tsa ho tola le ho saunas kgona ho fana ka 'mele oa motho le phello ea meriana. Ho itšetlehile ka sesebelisoa, u ka finyella e-ba khahlanong le likokoana-hloko tse,-ba khahlanong le a hlabang, litla analgesic. Mefuta e meng ea oli na le le phello e khathollang, le hoja ba bang ba na le phello hlasimollang. Kaha tšebeliso ea oli bohlokwa, motho eo o lokela ho tseba sohle ka thepa eo ba neng ba e rua.

entseng moo neano joang?

Phihlelo ea ho sebelisa mokelikeli tsa tlhaho khobokellane na e kholo nako. lilemo tse fetang likete tse leshome tse fetileng, batho ba ntse ba ne ba tseba mokhoa oa ho sebelisa lintho tse bohlokwa, ho ka etsahala ho itšireletsa lefu, eketsa bokgoni, ntlafatsa ho hlaka oa ho nahana.

Sebaka hantle moo o ile a tla ho tloha ka neano, ka lebaka leo ba ileng ea qala ho sebelisa oli ea bohlokoa bakeng sa ho hlapa, ho ka etsahala hore ebe ha ho motho e tla atleha. Lebaka leo e bonolo - sa thepa mohlolo dimela menko ne e sebelisoa hohle moo batho ba lulang teng.

Baholo-holo ba ba Europe ho hlahisa e moemeli sebelisoa oli kedare. Baskitha soared ka hore a lahlele majoe a chesang ka dipeo le lipalesa tsa dimela tse sa tšoaneng. Basali hohla kedare dita, o ile a fumana ntho e le boetse le sebelisoa ka aromatherapy.

litsebi oa sebele ea ka ho phethahetseng tseba tsebo ea ho ho sebelisa oli nkhang hamonate ka bitsoa Bagerike ba boholo-holo le Baroma. Tlotlisoa ka sena, 'me bafolisi of China, India le Tibet.

Terms of tšebeliso ea oli bohlokwa

Tloaelana le thepa e ena le ka oli, 'me lokela ho iphaphatha le melao bakeng sa sebelisa ha bona ka Sauna kapa metsi take bubble bath.

• Bohlokwa oli hlapa ho sebelisoa ka litekanyetso li behoa ka tieo. Bakeng sa litha e le nngwe le nngwe ya metsi a chesang ho lekane ho nka e seng ho feta 10 oli marotholi. Tšebeliso ea chelete ka bongata ho ka etsa hore ka lebaka negative.
• Le hlahlelletse tharollo e tšela chesang majoe, mafielo, a liluloaneng.
• mokelikeli monko o monate ka sebelisoa ho hlakola 'mele ha nka mekgwatshebetso ya ho hlapa.
• Bokgoni, e nang le tse nkhang hamonate metsi oli lokela ho beha haufi le ontong preheated.
• E tieo hanetsoeng ho rotha oli hlapa hang-hang ka le hitara chesang.

Recipes tatso sephalli

Ho na le e ngata ea diresepe bakeng sa chelete, tse akarelletsang oli ea bohlokoa. Tlhopho ya le 'ngoe kapa ho feta ba bona ba ho itšetlehile ka lebaka ile a batla ka sechaba.

1. Ho lokisetsa mahlahana a ho hloka marotholi 5-10 tsa oli tsa bohlokwa, 1 thispone mahe a linotši, litha e le nngwe 1 ya metsi. likarolo tsohle tse amanang le ka ho feletseng tsoakane.
2. Ho ena le ho mahe a linotši, u ka sebelisa lebese whey, lebese o khathollang le leoatle letsoai.
3. Re lokela ho nka litha e le nngwe 1 tsa metsi, a eketsa ho marotholi 4 of oli ea lavender le sirilamunu le 3 marotholi tsa oli rosa. La sephetho le mokelikeli monko o monate o tla khona ho fana ka 'mele e le monko o monate ho khahlisang le freshness.
4. Tlatsa linale hlapa monko sebopeho lokisetsa ho tswa marotholi 4-5 ya dintho tsa bohlokwa le litha e le nngwe le nngwe ya metsi. A loketse bakeng sa morero ona e le phaene le oli kalse mohbat. Bakeng sa regiments libaka tsa ho tola, marako, mabenkeleng ho bolela sena se ka boela ho sebediswa. Pheha mokelikeli ho lekaneng ho e fafatsa holim, le phaene monko tla lula ka kamoreng bakeng sa nako e telele.

Se neng se etsa oli?

Proizvodnje tsa oli bohlokwa - tshebetso rarahaneng. Ho sebedisa thepa tsa tlhaho e tala, e le eo nka ba bang ba mefuta e semela.

sebetsa 'ona nakong ea ho bolela ho pheha e ka ba e fapaneng - distillation, phehella, tse qotsitsoeng. tsela efe kapa efe sebetswa semela lintho tse bonahalang natswe hore ke efe, ea mahloriso ea dintho tsa bohlokwa ka sehlahisoa fumana ke kamehla e phahameng ho feta semela ka boeona.

Moholo ka ho fetisisa ratoa fumana oli hlapa phehiloe thehiloeng kalse mohbat, peppermint, Sage, geranium, ea rosemary. Aromas tsa chamomile, lemon a setlhare, lavender, haholo, na Fans bona. tlhokeho molemo bakeng sa oli le monko oa lamunu, lemon, ka bergamot.

Lenane la dimela sebediswa bakeng sa tlhahiso ea oli nkhang hamonate tsa bohlokwa, u ntse u ka tsoela pele. Re lokela ho tseba hore mefuta e meng ea dimela ka sebelisoa ka tlhahisong ea limaraka tse sa tšoaneng tsa oli. Ha phetoho ena ha se feela monko o monate, empa hape folisa thepa ea chelete.

Types of oli, ho sebelisa ha bona

Ke ha latoloa hantle phekolo litla bakeng sa oli e hlapa. molemo sebedisa bakeng sa chelete ena le kamoo ho ka kopana le bona seo - bona mona ka tlase.

The freshness ea 'mele fa latelang oli: peppermint, Clary Sage, ea rosemary. Khoneha ho sebelisa e 'ngoe ea oli kapa motswako lona.

Oli ea lavender, lemon a setlhare, chamomile katleho hloekisa pores, e le hore letlalo ho hema ka bolokolohi.

Imolla khatello ea kelello, ho phomola, monyaka ho thusa oli, entseng ho tloha lemon, tholoana e bitsoang bergamot le lamunu.

Oli ea rosa, jasmine, thuya, sandalwood aromas tlatsa kamore mouoane, ba nang le bokhoni ba ho hōlisa feto-fetoha, ho tlisa hopola lintho tse monate.

Ho phekola ka metso kapa ke sefuba, e khohlela tla thusa ho felisa phaene oli, anise, eucalyptus, chamomile, junipere, Sage. E le o tsejoa, tsena dimela e tšoanang ho sebelisoa, ha ho felisa lefu lena le o lokisetsa ka metsi take bubble bath. Oli e entsoeng ka tsona, ba tšoauoa ka bokgoni khōloanyane.

tlhophiso ea oli

Ho phehelleng boiketlo ya tshebediso ya oli bohlokwa tlhophiso tsamaiso e khopo e ile huleloa ho fihlela. Sebopeho sa lihlopha e ne e le mokelikeli, e leng seo ho etsa thepa dimela le thepa tšoanang li ne li sebelisoa:

• bonfanti garage;
• litlama;
• dilamunu;
• lipalesa;
• dinoko;
• ntšang boroku.

setso kajeno le moriana semmuso amohela liphello tse ntle tse oli bohlokwa ka 'mele oa motho. ho sebelisa ha bona ha ho etela libaka tsa ho tola le ho saunas, ya e le hantle, amohelehile. Empa ka bolokoa melao le kutloisiso ea tekanyo ea lokela ho lebaloa.

Ho phaella moo, o lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho ha e le hantle hore oli bohlokwa e ka ba e seng tsa tlhaho, a maiketsetso a motsoako. Monko hase tlaasana ho bona hore ba entsoe ka thepa ea tlhaho, empa le phello e phekola ka mor'a kopo tsa bona li tla ba sieo ka ho feletseng.

Mong le e mong o na le tokelo ea ho khetha se nepahetseng bakeng sa hae.